24ωρες... ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΧΩΡΙΣ ΟΡΙΑ...ΣΤΕΙΛΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΙΔΗΣΗ...Συνεχής ροή Ειδήσεων από όλο τον Κόσμο.. Σελίδα Ενημέρωσης Και Σάτιρας...

Παρασκευή

Οι σούπερ τροφές δεν κάνουν πάντα καλό


Ερευνες έδειξαν ότι ακόμη κι αυτές κρύβουν κινδύνους και πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο
ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ Γκρέιπφρουτ, τσίλι, σόγια, ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά... Εχουν πολυδιαφημιστεί σαν «σούπερ τροφές» που κάνουν θαύματα για την υγεία, αλλά νέες επιστημονικές μελέτες στις ΗΠΑ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ακόμη και αυτές θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο διότι κρύβουν κινδύνους.

Πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και φτωχά σε θερμίδες, τα γκρέιπφρουτ έχουν το επιπρόσθετο προσόν της ναρινγκενίνης, μιας ουσίας γνωστής για την ικανότητά της να εξισορροπεί τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να αποτρέπει το μεταβολικό σύνδρομο (πρόδρομο του διαβήτη). Παράλληλα όμως ανεβάζουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που καταναλώνουν ένα τέταρτο του γκρέιπφρουτ ημερησίως να αυξάνουν κατά 30% τις πιθανότητές τους να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου