Σταφύλια και δίαιτα

Διαλέξτε λοιπόν τα σταφύλια που σας αρέσουν, μαύρα ή λευκόσαρκα, με κουκούτσι ή χωρίς και καταναλώστε τα στα πλαίσια μιας ισορροπημένης 

διατροφής, χωρίς ενδοιασμούς αλλά και χωρίς υπερβολές.

Όλα τα τρόφιμα της διατροφής μας, κατέχουν το καθένα από την πλευρά του ξεχωριστή θέση στο τραπέζι μας, προσφέρουν διαφορετικά θρεπτικά συστατικά αλλά και διαφορετικό θερμιδικό περιεχόμενο.

Στην δίαιτα τώρα, σαφώς και δεν υπάρχει τρόφιμο που όταν καταναλωθεί παχαίνει ή αδυνατίζει. Είναι η ποσότητα και η ποιότητα που κάνουν την διάφορα.